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Section 1

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운동은?
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오늘의 운동 계획 (완료 시 체크) 영양 보충 () 충분한 준비운동 () 어깨+팔 () 하체 훈련 () 물 마시기 ()
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3일 차 운동 계획 (완료 시 체크) 영양 보충 (√) 충분한 준비운동 ( ) 어깨+팔 ( ) 하체 훈련 ( ) 물 마시기 (√)
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좋은 시작이군
NPC
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요즘 운동할 시간이 별로 없었는데, 이제 일정에 넣어야겠어
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생각해 보니까, 네가 아직 관심이 있다면 상황에 따라 맞춤 훈련을 해도 되겠어
NPC
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내가 파악한 네 성향을 바탕으로, 맞춤형 훈련 계획을 업데이트했어
NPC
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모두 내가 직접 해 본 것들이라서, 난이도도 적당하고 쉽게 따라 할 수 있을 거야
NPC
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준비운동: 키메라 추격하기. 몸을 움직이면서 기분 전환도 되는 운동
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어깨+팔 훈련: 크렘노스 아이들을 찾아가기. 한 손으로 세 명을 드는 것부터 시작해서 다섯 명까지 늘리기. 아이들이 전문가
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하체 훈련: 드로마스 들어올리기. 성질 급한 녀석으로 골라야 더 난이도가 있음
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역시 당신이 최고예요, 크렘노스의 골목대장!
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아이들이 너랑 놀길 기다리고 있어
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아직 부족하다면, 추천할 만한 것들이 더 있어
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예를 들면, 나랑 레슬링이나 팔씨름 하기랄까
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기다릴게